【產(chǎn)后】哺乳期能減肥嗎？

哺乳期最好不要減肥，更不能通過節(jié)食減肥。哺乳期的媽媽承擔(dān)著哺育嬰兒的責(zé)任，乳汁都是通過脂肪轉(zhuǎn)化過來的，而脂肪的來源正是各種食物。所以，如果新媽媽節(jié)食，母體得不到充足的營養(yǎng)，也沒有充足的有營養(yǎng)的乳汁來哺育寶寶。為了寶寶們的營養(yǎng)健康著想，媽媽們千萬不要通過節(jié)食減肥。

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