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（1）行為指導(dǎo)：指導(dǎo)老年人科學(xué)規(guī)律的生活起居，良好的生活習(xí)慣；糾正不良的行為和生活方式，限制吸煙、飲酒。

（2）心理衛(wèi)生教育：鼓勵老人多參加社會活動、參加力所能及的活動，與子女相互適應(yīng)、相互支持；合理安排作息時間；保持樂觀的情緒，加強健腦鍛煉，避免孤獨。減少焦慮情緒。

（3）生活衛(wèi)生：提倡科學(xué)合理的平衡膳食，以富含蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇、少鹽、少糖、富含維生素和微量元素的食物為主；少吃多餐，定時定量；正確選擇保健品。

（4）常見病防治：心腦血管疾病、糖尿病、白內(nèi)障、青光眼、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎等疾病的防治知識和自我護理方法。

（5）體能活動：根據(jù)自身特點選擇適合自己的體育活動項目，運動不過量。

此外《規(guī)范》中還明確指出老年人（65歲以上）的健康管理規(guī)范內(nèi)容。內(nèi)容如下：

每年為老年人提供1次健康管理服務(wù)，包括生活方式和健康狀況評估、體格檢查、輔助檢查和健康指導(dǎo)。

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