身體是革命的本錢，身體是否健康關(guān)乎考試復(fù)習(xí)的效率與考場(chǎng)考生的發(fā)揮水準(zhǔn)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了這篇“鍛煉身體是拿下公衛(wèi)醫(yī)師考試的基礎(chǔ)保障”，希望大家有所啟發(fā)。

在備考公衛(wèi)醫(yī)師考試過程中，身體健康就是順利通過考試的前提條件。沒有一副好的身體，就談不上把公衛(wèi)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)好，更談不上通過順利通過考試。

加強(qiáng)體育鍛煉是保證身體健康最為有效的方式之一。鍛煉身體可以促進(jìn)我們身體各個(gè)機(jī)體組織的新陳代謝，一則可以釋放體內(nèi)積蓄的一些毒素，二則可以緩解考試復(fù)習(xí)中繃緊的神經(jīng)，這對(duì)我們的身體健康都是很有好處的。身體健康了，我們就會(huì)保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，積極備考，提高復(fù)習(xí)效率。

適當(dāng)?shù)男菹?duì)于緩解身體疲勞和備考?jí)毫Χ际呛苡泻锰幍摹Ｐ菹⒖梢苑潘缮眢w處于緊張狀態(tài)下的肌肉以及神經(jīng)，可以緩解精神壓力。一覺醒來，一切又將美好。因此，在備考公衛(wèi)醫(yī)師考試時(shí)要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ{(diào)整心態(tài)，這樣才能使復(fù)習(xí)到達(dá)事半功倍。

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