長(zhǎng)期以來(lái)，醫(yī)生往往勸告哮喘患者減少活動(dòng)，對(duì)于哮喘兒童，家長(zhǎng)教師也不讓其參加體育活動(dòng)，這主要是因?yàn)槟承┻\(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作，尤其是做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。結(jié)果，許多患者不敢參加體育活動(dòng)或娛樂(lè)活動(dòng)，享受不到正常人的快樂(lè)和樂(lè)趣，更嚴(yán)重的情況是：患者長(zhǎng)期處于活動(dòng)減少的狀態(tài)，許多兒童休學(xué)或不上體育課，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅身體抵抗力下降，肺功能下降，而且許多哮喘患者的心理方面也受到影響，變的孤僻、內(nèi)向，產(chǎn)生壓抑或恐懼。這些情況顯然給哮喘病的治療帶來(lái)不利的影響，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)生。實(shí)際上，哮喘患者在緩解期經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，反而可以降低運(yùn)動(dòng)后氣喘的發(fā)生。體育鍛煉不僅可以改善患者的身體體質(zhì)，也可以提高身體的抗病能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。但哪些運(yùn)動(dòng)比較適合哮喘患者呢？澳大利亞著名的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家達(dá)奇在研究中發(fā)現(xiàn)，如果哮喘患者進(jìn)行同樣運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，在跑步、騎車和游泳三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，結(jié)果導(dǎo)致哮喘發(fā)生率分別為72%、65%和35%，而且參加游泳的患者發(fā)病也較輕。在常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中適合哮喘患者參加的依次是游泳、劃船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎自行車、慢跑。所以，哮喘患者可以參加一些輕松、娛樂(lè)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)和比賽，在輕松愉快的心境中達(dá)到鍛煉身體的目的。

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只能少量鍛煉

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之所以不讓鍛煉是因?yàn)榕逻\(yùn)動(dòng)量加大

加重哮喘

但是可以選擇一些運(yùn)動(dòng)量輕的

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