“預防類風濕性關節(jié)炎方法”相信是準備參加護理考研的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

一、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。

二、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于關節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

生活中很多原因都會導致人們患上類風濕性關節(jié)炎，在患病后所產生的危害也是涉及到很多方面的，這是不應該發(fā)生的才是。而人們在沒有患病之前做好有效的預防是可以避免患病的，如此也就有效的降低了各種危害的出現(xiàn)。

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