人體礦物質鈣有什么生理功能？主要來源是什么？醫(yī)學教育網小編整理如下，請各位考生仔細查看。 

生理功能：

1)是構成骨骼和牙齒的重要成分。

2)調節(jié)心臟和神經的傳導和肌肉的收縮。

3)參與凝血過程。

4)是多種酶的激活劑。

5)降低毛細血管和細胞膜的通透性。

來源與供給量：

1)來源：乳及乳制品、綠葉蔬菜、海帶、蝦皮、骨粉、豆類等。

2)供給量：一般成人800mg/d;孕婦、乳母1000～1500mg/d。

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