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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中的知識(shí)點(diǎn)較多,以下是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編幫您整理,希望對(duì)您有所幫助。
牙齒保健的小妙招:
使用正確的刷牙方法
正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢,可起到預(yù)防齲齒和牙周病的作用。因此,提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜后牙時(shí),將牙刷置于上頜后牙上,使刷毛與牙齒呈45度,然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,由上向下刷,各部位重復(fù)刷10次左右,里外面刷法相同。刷下頜后牙時(shí),將牙刷置于下頜后牙上,刷毛與牙齒仍呈45度角,轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,由下向上刷,各部位重復(fù)10次左右,里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí),可將劇頭堅(jiān)立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷。
使用好的牙刷
牙刷的甄別方法是:表面光潔度好,最好是優(yōu)質(zhì)尼龍絲;粗細(xì)適中,刷毛頂端呈圓形,經(jīng)過過磨圓處理,以免傷到牙齦;刷頭以短、窄為宜,便于靈活轉(zhuǎn)換方向。
定期更換牙膏
口腔內(nèi)的菌群處于一個(gè)平衡的狀態(tài)時(shí),就會(huì)與你相安無事,一旦菌群失衡,最大的??途褪?a href="http://www.genyda.com/jibing/kouqiangkuiyang/" target="_blank" title="口腔潰瘍" class="hotLink">口腔潰瘍了!而每款牙膏都會(huì)針對(duì)性地殺滅一些有害細(xì)菌,同時(shí)一些原生的口腔有益菌群也會(huì)無辜遭殃,長(zhǎng)期使用,口腔原有一二菌種大幅減少,菌群協(xié)調(diào)作用失去平衡,一些口腔疾病就會(huì)不期而至了。
經(jīng)常叩齒
自古以來,善養(yǎng)生者都強(qiáng)調(diào)“齒宜常叩”。清晨,飲食末進(jìn),牙和牙齦經(jīng)脈未充,輕輕叩齒,能促使其血脈通暢,用以保護(hù)牙齒。
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