牙釉質(zhì)脫礦和再礦化是指牙齒表面礦物質(zhì)丟失與恢復(fù)的過(guò)程，這兩個(gè)過(guò)程對(duì)于維持牙齒健康至關(guān)重要。下面簡(jiǎn)述它們的機(jī)制：
1. 牙釉質(zhì)脫礦：當(dāng)口腔內(nèi)的酸性環(huán)境增強(qiáng)時(shí)（如進(jìn)食含糖食物后細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸），牙釉質(zhì)中的鈣、磷等礦物質(zhì)會(huì)溶解并從牙釉質(zhì)中流失，這個(gè)過(guò)程稱為脫礦。脫礦會(huì)導(dǎo)致牙齒表面硬度下降，出現(xiàn)白堊色斑點(diǎn)甚至形成齲洞。
2. 牙釉質(zhì)再礦化：在口腔環(huán)境恢復(fù)到正常pH值時(shí)（通過(guò)唾液緩沖作用），唾液中的鈣、磷等礦物質(zhì)可以重新沉積到牙釉質(zhì)的微孔中，促進(jìn)其硬組織修復(fù)和再生的過(guò)程即為再礦化。再礦化有助于預(yù)防齲齒的發(fā)生和發(fā)展。

這兩個(gè)過(guò)程是動(dòng)態(tài)平衡的關(guān)系，在日常生活中保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣（如定期刷牙、使用含氟牙膏）、合理飲食以及適當(dāng)補(bǔ)充鈣磷等營(yíng)養(yǎng)素可以有效促進(jìn)牙齒的健康再礦化，減少脫礦的風(fēng)險(xiǎn)。