氟是一種重要的微量元素，在口腔預防醫(yī)學中主要用于防止齲齒。人體可以通過多種途徑攝入氟，主要包括飲用水、食物以及含氟牙膏等。氟進入體內后的主要吸收和分布情況如下：
1. 吸收：人體對氟的吸收主要發(fā)生在小腸上段，其次是胃部。在酸性環(huán)境中（如胃），氟化物更容易被吸收。當食物中的鈣或鎂含量較高時，可能會影響氟的吸收效率。
2. 分布：吸收到血液中的氟會迅速分布到全身各個組織中，但其濃度最高的部位是骨骼和牙齒等含鈣量高的硬組織。這是因為氟離子能夠與鈣磷化合物結合形成更穩(wěn)定的結構，如氟化羥基磷灰石（Ca10(PO4)6(OH,F)2）。此外，少量的氟也會存在于軟組織中。
3. 排泄：未被吸收或者過量攝入的氟主要通過腎臟以尿液的形式排出體外。腎功能不全時，可能會導致體內蓄積過多的氟，引起慢性中毒現象。

總之，適量的氟對于預防齲齒具有重要作用，但過量則可能對健康產生不利影響。因此，在日常生活中應合理控制含氟產品的使用，并注意監(jiān)測飲用水中的氟含量。