肱骨外上髁炎，也就是我們常說的網(wǎng)球肘，是一種常見的運動損傷。其主要癥狀為肘部疼痛和功能障礙，尤其是在做抓握、提拉或旋轉(zhuǎn)動作時更為明顯。治療肱骨外上髁炎的方法通常包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩大類，但大多數(shù)患者通過非手術(shù)方法即可得到有效緩解。
1. 休息與活動調(diào)整：首先需要減少引起癥狀的動作，比如避免重復(fù)的腕部伸展運動，給患處充分的時間恢復(fù)。
2. 物理治療：物理治療是重要的康復(fù)手段之一，包括熱敷、冷療、超聲波療法等，可以減輕炎癥和疼痛。同時，專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練如肌肉強化練習(xí)、拉伸練習(xí)有助于改善局部血液循環(huán)，增強肌力，預(yù)防復(fù)發(fā)。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬可以幫助緩解疼痛和減少炎癥；在某些情況下，醫(yī)生可能會建議注射皮質(zhì)類固醇以快速減輕嚴重癥狀。
4. 支具使用：佩戴肘部護套或腕托可以限制受傷部位的活動，有助于減輕疼痛并促進愈合。
5. 手術(shù)治療：對于少數(shù)保守治療效果不佳且持續(xù)時間較長（通常超過6-12個月）的患者，可能需要考慮手術(shù)干預(yù)。手術(shù)方法主要包括開放性手術(shù)和微創(chuàng)技術(shù)，旨在去除受損組織、修復(fù)肌腱。

在實際臨床應(yīng)用中，醫(yī)生會根據(jù)患者的病情特點制定個性化的治療方案，并指導(dǎo)患者進行正確的康復(fù)訓(xùn)練。如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)意見。