肺牽張反射，又稱為赫林-布雷厄反射（Hering-Breuer reflex），是通過肺內(nèi)的牽張感受器來調(diào)節(jié)呼吸的一種生理機制。當吸氣時，隨著肺的擴張，位于細支氣管和肺泡壁上的牽張感受器被激活，這些感受器將信號傳遞給延髓中的呼吸中樞，導致吸氣活動受到抑制，從而促進從吸氣向呼氣轉(zhuǎn)換。

具體來說，肺牽張反射對呼吸的影響主要體現(xiàn)在兩個方面：
1. 吸氣相的終止：隨著吸入空氣量增加，肺逐漸擴張，這會刺激肺內(nèi)的牽張感受器。當達到一定閾值時，這些感受器發(fā)送信號至中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是延髓中的吸氣中樞，引起吸氣肌肉放松，使呼吸從吸氣轉(zhuǎn)為呼氣。
2. 呼氣相的維持：在某些情況下，如深呼吸或運動后快速淺表性呼吸期間，肺牽張反射還可以通過持續(xù)激活來延長呼氣時間。這種作用有助于防止過度通氣，并保持氣體交換效率。

總之，肺牽張反射是人體內(nèi)一種重要的自我調(diào)節(jié)機制，它能夠根據(jù)肺的擴張程度自動調(diào)整呼吸模式，確保有效的氣體交換和穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏。