呼吸運(yùn)動(dòng)主要涉及到兩組肌肉，一組是吸氣肌，另一組是呼氣肌。這些肌肉在呼吸過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。
1. 吸氣肌主要包括：
   - 膈?。哼@是最主要的吸氣肌，位于胸腔底部和腹腔頂部之間，呈穹窿狀。當(dāng)膈肌收縮時(shí)，向下移動(dòng)，使胸腔容積增大，從而促進(jìn)空氣進(jìn)入肺部。
   - 外肋間?。哼@些肌肉位于肋骨之間，當(dāng)它們收縮時(shí)會(huì)提升肋骨，增加胸廓的前后徑和左右徑，幫助吸氣。
2. 呼氣肌主要包括：
   - 內(nèi)肋間?。号c外肋間肌相反，在呼氣時(shí)起作用。當(dāng)內(nèi)肋間肌收縮時(shí)，會(huì)使肋骨下降，減少胸腔容積，促進(jìn)空氣排出。
   - 腹直肌、腹斜肌（包括腹外斜肌和腹內(nèi)斜?。哼@些肌肉位于腹部，通過(guò)增加腹壓來(lái)幫助肺部氣體的排出。

此外，在劇烈運(yùn)動(dòng)或呼吸困難時(shí)，還可能涉及到其他輔助呼吸肌，如胸鎖乳突肌、斜角肌等，它們?cè)谏钗鼩鈺r(shí)提供額外的力量。