孕婦的蛋白質(zhì)需求量會(huì)隨著孕期的不同階段而有所變化。一般而言，根據(jù)美國國家醫(yī)學(xué)科學(xué)院的建議，非懷孕狀態(tài)下的成年女性每日推薦蛋白質(zhì)攝入量為46克。然而，在懷孕期間，為了支持胎兒的成長和母體的變化，這個(gè)數(shù)字需要增加。

- 懷孕早期（第1至3個(gè)月）：孕婦每天應(yīng)額外增加5克蛋白質(zhì)，即大約51克。
- 懷孕中期（第4至6個(gè)月）：建議每日攝入量比非孕期多出10克，達(dá)到約56克。
- 懷孕晚期（第7至9個(gè)月）：這個(gè)階段胎兒生長迅速，孕婦每天需要額外增加25克蛋白質(zhì)，總攝入量約為71克。

這些推薦值是基于平均體重的健康女性。實(shí)際需求可能會(huì)因個(gè)人情況如孕前體重、身高、活動(dòng)水平以及是否懷有多胞胎等因素而有所不同。因此，建議孕婦定期咨詢醫(yī)療保健提供者或注冊營養(yǎng)師以獲得個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。