維生素D在人體中主要通過促進(jìn)腸道對(duì)鈣和磷的吸收來發(fā)揮其生理功能，從而維持血鈣和血磷濃度在一個(gè)正常水平。具體來說：
1. 促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收：維生素D可增加小腸細(xì)胞膜上鈣轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的數(shù)量或活性，使食物中的鈣更容易被吸收入血液中。
2. 增強(qiáng)骨骼中鈣磷代謝：維生素D能刺激成骨細(xì)胞活動(dòng)，促進(jìn)骨質(zhì)形成；同時(shí)還能抑制破骨細(xì)胞過度活躍，減少骨質(zhì)流失。這有助于維持骨骼的健康狀態(tài)，并且對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。
3. 調(diào)節(jié)腎臟對(duì)鈣和磷的重吸收：在腎小管中，維生素D可以提高鈣離子和磷酸鹽的重吸收效率，減少隨尿液排出體外的數(shù)量。
4. 間接影響甲狀旁腺激素(PTH)分泌：當(dāng)血鈣水平低時(shí)，會(huì)刺激甲狀旁腺分泌更多的PTH以增加骨溶解、促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收及腎小管對(duì)鈣的重吸收。而維生素D通過提高血鈣濃度可以抑制PTH過度分泌，避免其不利影響。

綜上所述，維生素D在維持體內(nèi)鈣磷平衡方面扮演了關(guān)鍵角色，對(duì)于預(yù)防佝僂病、軟化癥等疾病具有重要意義。