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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習(xí)的心理戰(zhàn)術(shù)

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試要想成功要有一定的心理戰(zhàn)術(shù),下面小編介紹一下口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的心理戰(zhàn)術(shù):“自我肯定”是用一些積極的思想和態(tài)度來替代陳舊的、否定性的思維模式。這是一種強(qiáng)有力的技巧,一種能在短時(shí)間內(nèi)改變我們對(duì)生活的態(tài)度和期望的技巧。

你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來暗示自己:“我是最棒的”,“我一定能通過考試”等。你可以默不做聲地進(jìn)行,也可以大聲說出來,還可以在紙上寫下來,每天只要幾分鐘有效的肯定練習(xí),就能抵消我們?cè)S多年的自卑和覺得自己會(huì)考不好的不良暗示。自然,我們?cè)浇?jīng)常性地意識(shí)到我們可以發(fā)揮出自己的最佳水平,就越容易在考試時(shí)創(chuàng)造出一個(gè)積極的心態(tài)。

……

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