許多心理素質(zhì)不是很好的考生都會(huì)或多或少出現(xiàn)考試綜合癥癥狀，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)支招中藥師考試經(jīng)驗(yàn)之如何克服五大考試綜合癥。相信考生提前關(guān)注這方面的信息是有好處的。

一、“暈場(chǎng)”

狀態(tài)：莫名其妙頭暈或頭痛。應(yīng)對(duì)高招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽(yáng)穴上搽一些清涼油，風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除焦慮。

二、失眠：眼困，但腦子異?？簥^清醒

應(yīng)對(duì)高招：轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會(huì)影響明天的考試。

三、壓學(xué)：越臨近考試，越不想學(xué)習(xí)

應(yīng)對(duì)高招：出現(xiàn)這種情況時(shí)，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了，還是自己對(duì)考試沒(méi)有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過(guò)度焦慮的心情自然消除。

四、怯場(chǎng)：一進(jìn)考場(chǎng)，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

應(yīng)對(duì)高招：自我暗示法。暗示語(yǔ)要具體。簡(jiǎn)短和肯定。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個(gè)高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)。”等。

五、記憶阻滯：提筆忘字，對(duì)某個(gè)概念非常熟悉，可就是想不起來(lái)。

應(yīng)對(duì)高招：轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來(lái)，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過(guò)聯(lián)想，利用其他試題，回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境，隨便寫(xiě)點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來(lái)喚起記憶。