1、勿過勞

有的慢性乙肝患者離開醫(yī)院后不注意休養(yǎng)，結(jié)果使病情惡化、復(fù)發(fā)，個別人因一時縱欲或疏忽，導致不可挽回的結(jié)果。問題就出在肝臟病理修復(fù)遠較臨床指標復(fù)常緩慢得多。因此，慢性乙肝在康復(fù)期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對臥床休息，如肝功能(血清轉(zhuǎn)氨酶)正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復(fù)原工作。

2、防感染

慢性乙肝患者本已久病體虛，機體免疫功能低下，極易被名種病毒、細菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，要適當鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。

3、講營養(yǎng)

慢性乙肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當?shù)奶秋嬍?。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品;忌過甜食;忌盲目進補，或不要隨意輕信廣告宣傳的補品，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

4、常復(fù)查

慢性乙肝患者可每1到3個月檢查1次肝功能，半年至1年查一次乙肝兩對半，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白，應(yīng)當作為慢性乙肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。

5、硒養(yǎng)肝

硒被稱為重要的“護肝因子”，肝病患者體內(nèi)普遍缺硒，缺硒程度常與病情輕重呈正比。病情越重血硒水平越低。