一、 你的牙齒

1、 恒牙，是您這一生中的最后一口牙，不會(huì)重新替換，要認(rèn)真地保護(hù)！

2、 牙的重要性：美觀、發(fā)音、咀嚼、健康、文明。

3、 調(diào)查分析：小學(xué)生平均患齲（蟲牙）率為66.9%；6歲組患齲率為81.25%，中學(xué)生患齲率為38.74%；學(xué)生牙齦炎和牙結(jié)石檢出率為53.8%和33.4%.

4、 三月至半年定期檢查一次：這樣可及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒及牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎。

5、 牙病危害：發(fā)病不易察覺(jué)，不易引起本人的重視。感覺(jué)疼痛，或牙齒松動(dòng)脫落時(shí)已晚，甚至?xí)l(fā)全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥。

6、 全球行動(dòng)：

齲齒被聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）列為繼癌癥，心血管疾病之后的世界第三大預(yù)防疾病。

發(fā)達(dá)國(guó)家平均每項(xiàng)1500——2500人擁有一位牙醫(yī)：每半年做一次牙齒檢查和潔牙。（中國(guó)平均75000人擁有一位牙醫(yī)）

重視氟化物的合理使用：氟保護(hù)漆，含氟牙膏，含氟漱口水……

世界上兒童普遍采用窩溝封閉和氟保護(hù)漆進(jìn)行有效防齲。

二、 正確的刷牙方法：

“三三”制：每天刷牙三次：每次刷三分鐘，刷到牙齒的三個(gè)面（飯后要漱口）。

三、 正確選擇和使用牙刷

刷毛柔軟，經(jīng)過(guò)磨毛處理、用后洗凈，刷頭朝上，置干燥通風(fēng)處、刷頭大小適中，能刷每一顆牙、勿與別人共用牙刷，勿用牙刷做其他用途、刷毛外翻或得過(guò)傳染病后要更換牙刷、3——4個(gè)月?lián)Q一把牙刷醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

四、 科學(xué)使用牙膏

選用含氟牙膏：有防齲、抗齲作用。

選用中草藥牙膏：有消炎、止血、止痛、除口臭。

選用脫敏牙膏：對(duì)治療和預(yù)防牙齒過(guò)敏有一定的作用。