祖國中醫(yī)認(rèn)為腎為生命之本，稟受先天父母的元?dú)饧床赜谀I。腎氣足則五臟六腑功能協(xié)調(diào)，容面光澤紅潤，精力充沛，抵抗力強(qiáng)，不易生病，腎氣虛則反之。為了便于理解，舉個例子說明。古人認(rèn)為天人合一，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了人的生理結(jié)構(gòu)、活動規(guī)律和大自然極其相似。例如，由于人們?yōu)E砍濫伐，造成森林覆蓋面越來越小，森林失去了調(diào)節(jié)的能力。因此這些年不是旱就是澇，水土流失嚴(yán)重，土地沙漠化，部分地區(qū)發(fā)生泥石流，長江、黃河的河道兩邊出現(xiàn)塌方，尤其是近幾年，一些城市出現(xiàn)沙塵暴，給人們的生活、工作帶來極大的危害。因此，只有植樹造林，固沙防風(fēng)，才能避免這些危害。與此相似，人由于貪色縱欲，造成精氣外泄，腎氣不足，導(dǎo)致精神不振，腰酸腿軟，體虛乏力，頭昏耳鳴，口渴盜汗，睡眠質(zhì)量不高，抵抗力減弱，從而百病滋生，壽命減短。因此，人應(yīng)該節(jié)欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增強(qiáng)，從而百病不侵，壽命綿長。做任何事情都要符合客觀規(guī)律，違背客觀規(guī)律就要受到懲罰。

現(xiàn)代人經(jīng)常說“十人九虛”，因此市場上出現(xiàn)各種各樣的補(bǔ)腎的藥，這些補(bǔ)腎的藥治表不治本。因?yàn)槟I虛的根本原因是縱欲，因此補(bǔ)腎的最好辦法就是節(jié)欲和食療，藥物只是起到輔助作用。