1.呼吸的概念：機(jī)體在新陳代謝過(guò)程中，需要不斷地從外界吸取氧氣，并將二氧化碳排出體外，這種機(jī)體和環(huán)境之間的氣體交換，稱為呼吸。

2.正常呼吸的觀察及生理性變化

（1）正常呼吸的觀察：在安靜狀態(tài)下，正常成人的呼吸頻率為16～20次／分，正常呼吸表現(xiàn)為節(jié)律規(guī)則，均勻無(wú)聲，不費(fèi)力。

（2）生理性變化：正常呼吸的頻率和深淺度可因年齡、性別、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素的影響而發(fā)生改變。一般年齡越小，呼吸頻率越快，老年人稍慢；同年齡的女性較男性呼吸頻率稍快；勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)呼吸增快；休息和睡眠時(shí)呼吸頻率減慢。另外，呼吸的頻率和深淺度還可受意識(shí)控制。