護(hù)士考試臨近,大家準(zhǔn)備的怎么樣了?下面是護(hù)士考試的考前應(yīng)急方法,在此與大家分享。
(一)正確看待考試
執(zhí)業(yè)護(hù)士考試每年一次,即便今年沒有考過,來年還可以再考的??忌鷳?yīng)該糾正“一考定終身”的觀點(diǎn),輕松上陣醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理。
(二)積極的心理暗示
考生要樹立必勝的信心,多對(duì)自己說“我一定能行”,“我一定會(huì)考好”,“我一定會(huì)超常發(fā)揮!”。多用這些積極的心理暗示鼓勵(lì)自己,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成思維習(xí)慣。
(三)擺脫“萬一”心理
有的考生在考試前,往往問我“老師,考試那天我萬一生病怎么辦?”“萬一發(fā)揮失常怎么辦?”考生應(yīng)該擺脫這些消極的心理暗示,而是多從正面來看待考試。
(四)克服怯場(chǎng)心理
一旦發(fā)現(xiàn)自己心里出現(xiàn)膽怯的苗頭,馬上要轉(zhuǎn)移注意力,可以跟身邊的同學(xué)朋友聊一些輕松的話題,如果是在候考室,可以在腦子里回想知識(shí)點(diǎn)等。另外,還可以做幾個(gè)深呼吸,平順心情,把注意力集中在自己的呼吸上,把負(fù)面的想法排除在外。
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