很多考試在主管護(hù)師考試備考過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生一下壓力，這是很普遍的現(xiàn)象。那么面對(duì)主管護(hù)師考試的壓力，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就和你分享幾個(gè)減壓小妙招。

感到有壓力時(shí)，出去散散步，或者買(mǎi)一些自己想買(mǎi)平時(shí)卻不舍得買(mǎi)的東西。這樣可以增加自己的幸福感，驅(qū)散消極情緒。

學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

清楚任何事情不可能都盡善盡美醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

放一天假，讓自己去追求一種興趣愛(ài)好。

不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)。一是沒(méi)有效率，二是對(duì)身體不好，影響第二天的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。