
隨著口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試臨近,不少考生會因為壓力過大產(chǎn)生失眠、腸胃不適、記憶力減退等癥狀。小編在此提醒廣大考生,考試不僅僅是對知識的考驗,更是對大家意志和體能的考驗,所以希望大家在考前能做好自我調(diào)節(jié)。
在口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前沖刺階段,我們要做到直面問題、不回避。遇到問題就找醫(yī)學教育網(wǎng)老師或者論壇考友或者自我反思進行調(diào)節(jié),摒棄外界和自身的壓力,自覺地放下思想包袱,化壓力為動力。不管是復習任務繁重還是輕松順利時,都應該保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示,在這樣不斷的積極心理暗示下,信心值就不斷上升,通過努力,去想了、去做了,沒有什么不可能的。一旦在學習中遇到了挫折,心情變得非常急躁時,就暫時停止學習,一個人靜靜地思索,進行心態(tài)的調(diào)整,不斷地在告誡自己——“寧可不打仗,絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣,每一天都努力學習,完成當天的學習任務,追求高效每一天,不把時間浪費在焦慮上醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理。
自我調(diào)節(jié)對于有效調(diào)整考前狀態(tài)有著不容忽視的作用,小編在此希望廣大考生能勇敢的將這段最艱難的日子堅持過去,預祝大家順利通過2013年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!
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