如何靜心的備考初級(jí)藥士考試呢？如何釋放初級(jí)藥士備考期間的強(qiáng)大壓力？不妨看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理的初級(jí)藥士考試解壓小妙招！

1、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

2、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。

3、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

4、每周抽出1-2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

5、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

6、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學(xué)習(xí)。

7、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)一一“勾”去，會(huì)增加成就感。

8、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開。

9、最好不要急切的、過(guò)多的表現(xiàn)自己。

10、清楚任何事情不可能都盡善盡美。

11、體育鍛煉是快速抑制發(fā)怒的一種方法。

12、臨睡前不要吃得或喝的過(guò)多，消化道的運(yùn)作降低睡眠質(zhì)量。

13、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛(ài)好。