在公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試考前，許多同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的反應(yīng)，激動、忐忑不安、焦慮、失眠、擔(dān)心結(jié)果、著急還有很多沒有看完、盤算著模擬考試的分?jǐn)?shù)怎么算怎么覺得這次又懸了。

種種情緒或是謂之“考前綜合癥”，絕大多數(shù)人都會有。如果我今年參加考試，我也會緊張。大家都是普通人，誰也不比誰強(qiáng)到哪兒去。

但是，在臨考前的關(guān)鍵階段，還是盡可能調(diào)整好自己的狀態(tài)吧。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)給出5點(diǎn)建議，希望有助于你的備考。

1.關(guān)于復(fù)習(xí)時間的安排收不同的考生，情況各異。有玩命熬夜到2點(diǎn)的，也有年初聽從我的建議，選擇凌晨起來看書的考生們。但不管哪類考生，未來10天得倒一下時差了。因?yàn)榭荚囀窃诎滋欤冒滋炫d奮才成。因此，這些天得把自己比較興奮的狀態(tài)調(diào)到白天了。

2.關(guān)于模擬測試分?jǐn)?shù)對于模擬測試成績，我的觀點(diǎn)從未改變，一笑而過。高不足喜，低也別氣。因?yàn)椋?ldquo;模擬”。錯了的題對應(yīng)的點(diǎn)，如果屬于咱本來就沒打算要的分?jǐn)?shù)，比如：預(yù)防前半截、生化、免疫、微生物等，那就算了，咱也沒打算拿400分。如果屬于專業(yè)課或是重要基礎(chǔ)課的內(nèi)容，盡可能把對應(yīng)的知識點(diǎn)弄明白，避免到真正的考場上出錯。還是那句話，模擬測試中的錯題是我們的朋友。

3.關(guān)于失眠的問題坦率講，我也失眠過。現(xiàn)如今的生活節(jié)奏，咱們這些有責(zé)任心的人，誰沒有過失眠的經(jīng)歷。沒關(guān)系，咱們這個年齡，偶爾失眠，不會太影響身體的，也不會影響最終的成績。實(shí)在不行，就借助藥物的幫助，一次用藥也不至于就有多大副作用，也不那么容易成癮。沒事的。咱們還是搞醫(yī)的呢，怕什么。

4.關(guān)于腦子里一片空白的問題我不知道各位身邊有無絕世高手，能現(xiàn)在給你說上3～4個小時關(guān)于內(nèi)外婦兒都有哪些重要內(nèi)容，具體細(xì)節(jié)怎樣怎樣？至少我接觸過的考生，還沒有誰能說，“快考吧，我都復(fù)習(xí)完了，怎么還不考呢！”多數(shù)人都沒有復(fù)習(xí)完，就要考了。

5.關(guān)于臨考前的幾個細(xì)節(jié)：

（1）文具、身份證、準(zhǔn)考證。鉛筆最好準(zhǔn)備兩支，并且把兩頭都削好，找一個水泥路面，把筆尖磨成一個較平整的斜面，方便現(xiàn)場涂卡；

（2）一般沒有規(guī)定說不讓帶咖啡進(jìn)考場。如果你覺得需要，可以一試。

（3）考前一天上午最好踩一下考點(diǎn)（下午可能已經(jīng)封閉考場了），重點(diǎn)是：你所在的教室位置、考點(diǎn)廁所位置、小賣部位置、考點(diǎn)有無食堂、考點(diǎn)附近有無比較干凈的飯館。如果不在考點(diǎn)附近住，周邊是否有個公園或是什么安靜一些的地方可以休息。