很多參加主管護(hù)師考試的考生平日里復(fù)習(xí)的很好，而在考試中去卻不能正常發(fā)揮。歸根結(jié)底是考前情緒及作息調(diào)整的不到位，在此與大家分享幾點主管護(hù)師考試考前注意事項，希望參加2014年主管護(hù)師考試的考生們有所幫助。

1.調(diào)整睡眠。

從考前半個月開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好晚上十點到十一點入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。考前一天晚上不可過早上床，否則會容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

2.注意飲食，防止腸胃疾病。

按照平時的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜'集整理。

3.最好不要看電視。

容易上癮的的節(jié)目或游戲內(nèi)容不要沾邊，不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮，抑制已掌握知識的發(fā)揮，聽課和做題相結(jié)合會好一些。

4.心平氣和，防止煩躁。

不想考試后的事情，不與人爭論問題，心平氣和對待考前的一些事情。考前有一些緊張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。