腰部搖法：包括仰臥位搖腰法、俯臥位搖腰法。

　?。?）仰臥位搖腰法：受術(shù)者仰臥位，兩下肢并攏，屈髖屈膝。術(shù)者雙手分按其兩膝部或一手按膝，另一手按于足踝部，兩手臂協(xié)調(diào)用力，做環(huán)形搖轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

　?。?）俯臥位搖腰法：受術(shù)者俯臥位，兩下肢伸直。醫(yī)學(xué)教育/網(wǎng)搜集整理術(shù)者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙下肢膝關(guān)節(jié)稍上方，兩手臂協(xié)調(diào)施力，做環(huán)形搖轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。