【概述】

　　腰椎間盤突出癥主要是指腰椎纖維環(huán)破裂，合并髓核突出，向后突入椎管內(nèi)，壓迫神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)產(chǎn)生的腰痛和坐骨神經(jīng)痛。

　　腰椎間盤突出癥好發(fā)于25～45歲的成年人，且以從事重體力勞動(dòng)的男性居多。發(fā)生原因有內(nèi)因、外因兩方面。內(nèi)因是各種因素使椎間盤壓力增加，日久出現(xiàn)脫水、彈性減低，椎間隙變窄，纖維環(huán)破裂，周圍韌帶松弛等退行性改變；外因則是外傷，慢性勞損和感受風(fēng)、寒、濕邪等。

　　腰腿痛是椎間盤突出的主要癥狀。性質(zhì)可為鈍痛、絞痛、劇痛、針刺樣痛，同時(shí)伴有向下肢放射。常因咳嗽、噴嚏、排便等加重，彎腰活動(dòng)受限，脊柱側(cè)彎。下蹲困難。下肢外側(cè)及足背有麻木感。

　　治療椎間盤突出癥要取得滿意的療效，必須進(jìn)行綜合治療。按摩療法能降低椎間盤內(nèi)壓力，促使髓核回納，松解粘連，減輕對(duì)腰神經(jīng)根的壓迫，并使局部血液循環(huán)加快，有利于一些致痛、致炎物質(zhì)的吸收和神經(jīng)恢復(fù)。

　　【按摩療法】

　?。?）取左側(cè)臥位，左下肢伸直，右下肢屈曲放在左膝關(guān)節(jié)上部，家人以左肘內(nèi)側(cè)壓住右髂骨，右肘頂住右肩關(guān)節(jié)，兩肘相反用力，可聽到下腰椎關(guān)節(jié)作響。對(duì)側(cè)也施以同樣方法。

　　（2）取側(cè)臥位，用扌袞、揉腰臀部及下肢肌肉，使局部肌肉放松，血液循環(huán)加快，以利于突出髓核的水分吸收。

　　（3）取俯臥位，用拇指指端按壓腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、承扶、委中、承山穴各1分鐘，然后再抱腿運(yùn)腰（圖）。

　　（4）取俯臥位，用掌根有節(jié)奏的按壓腰部，使腰部振動(dòng)，然后固定腰部，一手托雙下肢，使腰部過(guò)伸，促使髓核回納。