含維生素較多的食物

2009-11-04 11:25 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

熱點(diǎn)推薦

——●●●聚焦熱點(diǎn)●●●——
技能繳費(fèi)>>	搞分秘籍>>	大綱教材>>

　　含維生素較多的食物：

　　1.含豐富維生素A的食物：魚肝、牛奶、蛋黃、蔬菜（苜蓿、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、山芋等）、水果（杏、李子、櫻桃、山楂等）。蔬菜及水果中所含的胡蘿卜素，即維生素A的前身。

　　2.含維生素B1較多的食物：谷類、麥麩、糠皮、豆類、肝類、肉類、蛋類、乳類、水果、蔬菜等。

　　3.含維生素B2較多的食物：肝、腎、蛋黃、酵母、牛奶、醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理各種葉菜（菠菜、雪里蕻、芹菜等）。

　　4.含維生素C較多是食物：新鮮蔬菜、水果和豆芽等。

　　5.含維生素D較多的食物：魚肝油、蛋黃、牛奶及菌類、干菜。

　　6.含葉酸較多的食物：酵母、肝及綠葉蔬菜。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號(hào)

相關(guān)資訊

距離2025公衛(wèi)技能考試

天

編輯推薦

免費(fèi)資料

免費(fèi)領(lǐng)取

立即領(lǐng)取

考試輔導(dǎo)

直播課

【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎(chǔ)摸底測(cè)試

直播時(shí)間：1月28日

直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

針對(duì)人群：所有人群