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誰在品嘗味道之前不拿鹽罐子撒點鹽？遺憾的是這一習慣在我們中間已經根深蒂固。
大多數人除了知道鹽可以用來烹飪和調味外，并不知道鈉就存在于許多食品中，因為它被用作防腐劑。
因此，最好食用不經過加工的天然食品或含鹽量低的食品。
冷盤、肉腸、罐頭、干面條和一些調味品（調味品食品）等是含鹽量高的食品。醫(yī)學教|育網搜集整理食鹽過量會增加患病的危險。如高血壓、動脈硬化、冠心病、腦出血和骨質疏松。
天
直播時間：1月28日
直播內容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試
針對人群：所有人群
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