●黃豆　黃豆中除含豐富的蛋白質(zhì)以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘，對艾滋病毒有抑制作用，病毒即使進(jìn)入人體，也難以生長繁殖。

　　●黃瓜　黃瓜中含有胡蘿卜素，能增強(qiáng)人體免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學(xué)物質(zhì)，能把進(jìn)入人體的艾滋病病毒殺死。

　　●苦瓜　苦瓜中的苦瓜蛋白，對于進(jìn)入人體的艾滋病病毒有強(qiáng)烈的抑制作用。美國科學(xué)家曾讓50個(gè)艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了良好的治療效果。

　　●海帶　海帶中含碘最多，碘化物能促進(jìn)炎癥滲出物的吸收，對癌癥有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂，能夠保護(hù)人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞不受艾滋病病毒的侵害，從而預(yù)防艾滋病。

　　●大蒜　大蒜中含有植物殺菌素，除對細(xì)胞有滅殺作用外，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預(yù)防各種疾病。據(jù)研究，將艾滋病病毒放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以，平時(shí)多吃大蒜，對預(yù)防艾滋病具有重要的意義。