心肌炎患者的運動方法

2011-01-18 14:38 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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　　處于心肌炎急性期的病人，應(yīng)限制體力活動，不過也應(yīng)避免長期臥床。長期臥床會對機體產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

　　輕型心肌炎病人，在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運動，如步行。鍛煉3個月后，如果步行時的心率能達到本人最大心率的65%時，則還可參加一些其他有氧運動，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理如游泳、騎自行車和做體操等。但一定要注意循序漸進。運動前應(yīng)做5～10分鐘的準(zhǔn)備活動，活動后還應(yīng)有5～10分鐘的整理運動，以避免因突然停止運動可能引起的頭暈虛脫癥狀。

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