“牙好，胃口就好”是一句頗為時尚的廣告語，確有一定的道理。因為良好的消化功能取決于咀嚼食物的方式是否正確，而牙齒是直接參與咀嚼的工具，故從小做好牙齒保健事關孩子一生的健康。

　　抓住營養(yǎng)關鍵期

　　牙齒健康離不開營養(yǎng)，尤其有兩個年齡段特別關鍵：一是從胎兒期2個月到出生，為乳牙發(fā)育階段；二是出生后到8歲，為恒牙形成階段。這兩個階段對鈣、磷等礦物質與維生素D的需求最為強烈。因此，無論孕婦還是幼兒都應多吃些豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，以保證牙齒強壯堅實，抗病力強。

　　保護乳牙三招

　　不少父母認為乳牙反正要脫掉，不予重視，任其自生自滅。但兒童保健專家指出，一副健康的乳牙可讓孩子具有良好的咀嚼功能，有助于消化吸收，以保證正常的生長發(fā)育；對于兒童顴骨及牙弓的發(fā)育乃至日后恒牙的萌出、生長及排列也很關鍵；同時也有利于孩子說話的發(fā)音與心理健康。因此，予以積極的保護乃是家長的職責之一。具體可從以下幾招做起—

　　第一招：讓孩子勤于咀嚼。父母要充分認識到小寶寶也有一定的咀嚼能力，嬰兒出生后4個月，頜骨與牙齦就已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。當乳牙萌出以后，更應吃些富含纖維、粗糙耐嚼、且有一定硬度的食品（如蛋黃、米粒、果屑、豆芽等），以便更好地促進牙弓、頜骨、面骨的正常發(fā)育。專家提醒父母：高度的咀嚼功能是預防牙列畸形的最自然、最有效的方法之一。

　　第二招：做好口腔衛(wèi)生。乳牙萌出后，可將干凈的紗布套在食指上或用棉簽蘸淡鹽水、淡茶水或0.05%氟化鈉漱口水，擦拭其牙面；2歲左右的孩子要教會其漱口；3歲以后則應教會其刷牙，并逐漸養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。

　　第三招：預防齲病。切不可認為只有恒牙才會發(fā)生齲病，乳牙其實更容易受害。原因在于乳牙礦化程度低，耐酸性能差，而孩子所吃的食物軟、粘稠、糖分高、易產酸，加之嬰幼兒睡眠時間長，口腔較多處于靜止狀態(tài)，唾液分泌少醫(yī)學教`育網搜集整理，自潔能力差，利于細菌生長，故齲齒發(fā)病率高。因此，除了堅持上述兩招外，還要注意少吃甜食，吃甜食后及時漱口或刷牙，并定期到醫(yī)院牙科檢查，一般3歲左右至少應去醫(yī)院一次，以后則每隔半年看一次牙科醫(yī)生。

　　適時矯正牙列畸形

　　注意觀察孩子的牙齒排列情況，如果發(fā)現(xiàn)以下畸形，則應適時進行矯正。

　　錯若為前牙反（俗稱“地包天”）、后牙鎖等錯畸形，可在乳牙期（3～7歲）、換牙期（7～11歲）兩個年齡段進行簡單矯治，以減輕畸形的嚴重程度。待到11～15歲第二磨牙萌出，再進行徹底矯正治療。

　　大牙縫是牙齒排列疏松造成的，一般宜在換牙完成后施行矯正。具體措施是戴矯正器，或者鑲嵌牙科材料。