即使你認(rèn)真刷牙，也總有30%～40%的牙面刷不到，包括相鄰牙間隙的牙面，或排列不齊之牙齒的重疊面。如使用牙線和牙簽，就可以彌補(bǔ)刷牙的不足。

　　牙簽對(duì)上年紀(jì)的人很適用，像牙床萎縮、牙根暴露多、牙周手術(shù)后牙間隙增大、后牙根分叉暴露等，都可用牙簽剔出嵌塞的食物。但年輕健康的人如果牙周、牙床未萎縮，牙間隙不大，最好不要使用牙簽，以防止牙間隙變大，也就是人們常說(shuō)的“牙越剔越稀”。牙簽應(yīng)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理選用清潔、不易折斷、光滑、無(wú)毛刺、橫斷面呈扁圓形和三角楔形的，用時(shí)將尖端沿側(cè)牙面伸入牙間隙內(nèi)（不要接觸并刺傷牙齦），輕輕將嵌塞物剔出，或用拉鋸式動(dòng)作將食物剔出，然后漱口并將用過(guò)的牙簽丟棄。