造成便秘的原因是增大的子宮推擠使小腸移位、液體攝入及室外活動量減少、孕期腸蠕動減緩和孕期補充鐵劑。措施是幫助孕婦回顧促成便秘的因素，了解孕婦飲食情況。醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理與孕婦共同討論并使其理解攝入液體、新鮮水果、蔬菜以及纖維素食物的重要性，以及定期排便習慣與便秘的關系。

　　鼓勵每天適量運動，以助維持良好的腸道功能。必要時按醫(yī)囑使用大便軟化劑或緩瀉劑，但不能養(yǎng)成依賴藥物的習慣。建議孕婦多吃香蕉，不僅滿足獲得食物的需求，還能預防便秘。