黃金準則之一：抓早抓小，事半功倍。培養(yǎng)好習慣、糾正壞習慣從小時候抓起最佳，但現(xiàn)在意識到問題所在，也為時未晚。此外，培養(yǎng)好習慣要從小事抓起，不要因為事情比小就放縱自己，要知道習慣都是從小事中養(yǎng)成的。
黃金準則之二：嚴字當頭，反復訓練。雖然現(xiàn)在沒有人來監(jiān)督我們，但是我們必須嚴格要求自己，不能姑息放縱自己。此外，一定要反復訓練，只有以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情，習慣才能養(yǎng)成。
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