運(yùn)動(dòng)減壓
參加體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的減壓方法。備考期間，特別臨近考試，大多數(shù)醫(yī)師考生會(huì)出現(xiàn)緊張、煩惱、擔(dān)心、壓抑等焦慮情緒。運(yùn)動(dòng)則提供了一個(gè)“宣泄口”，是一個(gè)有效的放松身心的方式。
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