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備考2019外科主治醫(yī)師考試要注意勞逸結(jié)合

當(dāng)人們只專注于做同一件事情的時候,這件事情反而會做不好,外科主治醫(yī)師考試也是如此,也許我們太想成功了,所以一直都在不知疲倦的備考。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家,考試已經(jīng)臨近,我們需要適當(dāng)?shù)姆潘?,如果長時間精神處于緊張的狀態(tài)根本就不利于考試醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。所以在距離考試這一周的時間里,我們更應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,有張有弛。

考試焦慮往往是因為有些考生在處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系上存在缺陷所形成的,比如在學(xué)習(xí)上投入的時間太多,而且生活單調(diào),不注意休息和文體活動,即使在娛樂時也在想著學(xué)習(xí),使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài),不能通過文體活動,達到生理與心理上的完全放松,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調(diào)節(jié)機能紊亂。

因此,我們在迎考的一周的時間里,更是要合理用腦,講究方法,注意營養(yǎng),勞逸結(jié)合,維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常機能,是防止考試焦慮的重要措施。希望醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編的這個建議能幫助到大家放松心情,以平常心參加外科主治醫(yī)師考試。

以上就是小編為大家整理的考試經(jīng)驗,希望對大家有所幫助!

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距2024年外科主治醫(yī)師考試還有

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