第一產(chǎn)程：

又稱宮口擴(kuò)張期。是從開(kāi)始出現(xiàn)間歇5～6分鐘的規(guī)律宮縮起，至宮頸口完全擴(kuò)張達(dá)10厘米為至醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。這一過(guò)程對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)需要11～12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需6～8小時(shí)。

第一產(chǎn)程的配合：

（1）消除懼怕心理，保持鎮(zhèn)靜樂(lè)觀；

（2）按時(shí)進(jìn)食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)；

（3）按時(shí)排尿，每2～4小時(shí)一次，使膀胱空虛，以免阻礙胎頭下降；

（4）如果胎膜未破，經(jīng)醫(yī)生同意，可在待產(chǎn)室內(nèi)行走活動(dòng)；

（5）宮縮時(shí)也可做一些輔助的減痛動(dòng)作。