1、測體重和身高：在女孩進(jìn)入青春期（11~14歲）后，每半年測兩次身高和體重。如果某次測量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，預(yù)示在隨后的半年里該女孩可能月經(jīng)來潮。

2、觀察乳房情況：如果發(fā)現(xiàn)乳房開始發(fā)育，膨脹并出現(xiàn)乳暈，觸摸時又有一個硬結(jié)，于是在隨后的兩年內(nèi)會出現(xiàn)月經(jīng)初潮。

3、看有無白帶：如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理、無色無味而略帶粘稠的液體，屬于正?，F(xiàn)象；如發(fā)現(xiàn)白帶發(fā)棕褐色，預(yù)示2-3天后月經(jīng)初潮即將到來。

4、出現(xiàn)青春痘（臉頰以及額頭上的痘，并且有小膿包）：月經(jīng)將會在2到3個月之內(nèi)來臨。