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如何預防慢性?。?/strong>
預防慢性病關鍵是從導致慢性病的后天四大因素著手，即戒煙、戒酒，注意合理的飲食結構和習慣，適量吃一些粗糧。沒有高糖、高脂的粗糧含有一些微量元素是人體必需。
專家說：在歐美，運動健身已深入人心。他們參加鍛煉的人很多，從青少年到老年都參加鍛煉，醫(yī)學教.育網(wǎng)搜集整理而不是像中國，除零星的幾個年輕人外都是老年人。
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