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1.推拿法 按揉肺俞穴、風(fēng)門穴、大椎穴、合谷穴各2分鐘以酸脹為度,擦兩側(cè)膀胱經(jīng)皮部2——3分鐘以微痛為度。
2.刮痧法 首先采用直線刮法刮拭背部足太陽膀胱經(jīng)循行區(qū)域,主要從風(fēng)門刮至膈俞,每側(cè)刮20——30次,點(diǎn)壓按揉肺俞穴3——5次,然后采用輕刮法刮拭胸部正中任脈區(qū),從天突向下刮至劍突處,刮拭10——20次為宜,之后采用輕刮法、角刮法由內(nèi)向外刮拭胸部兩側(cè),每一肋間隙刮拭10——20次為宜,從上向下依次刮至乳上。
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