腹瀉是指排便次數(shù)增多，糞便稀薄，甚至帶有未消化的食物、黏液或膿血。臨床上通常將每日排便超過3次且大便性狀變稀作為腹瀉的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。但需要注意的是，不同個體正常的排便習(xí)慣存在差異，因此判斷是否為腹瀉還需結(jié)合個人平時的排便情況來綜合考慮。

具體來說，可以從以下幾個方面進(jìn)行判斷：
1. 排便次數(shù)：如果近期排便次數(shù)明顯增多，比如一天內(nèi)超過3次，并且持續(xù)數(shù)天，則可能是腹瀉的表現(xiàn)。
2. 糞便性狀：正常的大便是成形的，而腹瀉時大便會變得稀薄、水樣或呈糊狀。有時可能伴有未消化的食物殘渣或是黏液、血絲等異常物質(zhì)。
3. 伴隨癥狀：腹瀉時常伴有腹痛、腹部不適等癥狀。若出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重脫水等情況，則需及時就醫(yī)。

需要注意的是，對于持續(xù)時間較長（超過兩周）的慢性腹瀉患者，或有明顯體重下降、夜間腹瀉等癥狀者，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，以排除其他潛在疾病的可能性。