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佩戴口罩的正確步驟是什么?

2025-05-04 18:50 來源:正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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佩戴口罩的正確步驟如下:
1. 在戴口罩之前,首先應(yīng)該清潔雙手,用肥皂和水洗手至少20秒或使用含酒精的手部消毒劑徹底清潔手部。
2. 檢查口罩是否有破損,確保口罩沒有明顯的損壞。同時,確認(rèn)口罩正反面及上下方向,通常顏色較淺的一面朝內(nèi),有金屬條的一邊是上端,應(yīng)該貼合鼻梁。
3. 將口罩平鋪,用雙手捏住耳帶或頭帶,不要觸碰口罩內(nèi)部,以免污染。
4. 掛上耳帶或調(diào)整頭帶至合適的位置。如果是掛耳式的,將兩側(cè)的橡皮筋掛在耳朵后;如果是系頭式的,則需要先固定在腦后,再調(diào)整至舒適位置。
5. 用雙手按壓鼻梁處的金屬條或塑形條,使口罩邊緣與面部輪廓緊密貼合,避免空氣從上方泄露。
6. 調(diào)整口罩的位置,確??谡窒戮壨耆采w下巴,并且整個口罩緊貼臉部,不留空隙。同時檢查呼吸是否順暢。

佩戴好后,在使用過程中不要隨意觸摸口罩外側(cè),盡量減少摘戴次數(shù),以降低感染風(fēng)險。當(dāng)口罩潮濕或受到污染時應(yīng)及時更換新的清潔干燥的口罩。

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