長期接觸室內(nèi)污染空氣會對人體健康造成多種不良影響，具體的風險包括以下幾個方面：
1. 呼吸系統(tǒng)疾?。洪L時間暴露在含有有害物質(zhì)的空氣中，如煙霧、塵螨、霉菌等，可能會導致或加重哮喘、慢性阻塞性肺?。–OPD）等呼吸系統(tǒng)的疾病。
2. 心血管問題：研究表明，室內(nèi)空氣污染與高血壓、冠心病及中風等心血管疾病的發(fā)病率增加有關聯(lián)。細小顆粒物可以進入血液循環(huán)，影響心臟功能和血壓水平。
3. 免疫力下降：長期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，人體的免疫力可能會受到影響，使得個體更容易受到病毒或細菌感染。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)損傷：某些室內(nèi)污染物如甲醛、苯等有機化合物對神經(jīng)系統(tǒng)有潛在毒性作用，可能導致頭痛、記憶力減退等癥狀。兒童和老年人尤為敏感。
5. 癌癥風險增加：一些常見的室內(nèi)空氣污染源，比如煙草煙霧中的化學物質(zhì)、石棉纖維以及氡氣，已被證實具有致癌性，長期接觸會提高患癌幾率。

因此，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量對于維護人們的健康至關重要。采取有效的通風措施、定期清潔家居環(huán)境、使用空氣凈化器等方法都可以有效降低上述風險。同時，也要注意減少家庭內(nèi)部的污染源，比如不吸煙、選擇環(huán)保材料裝修等。