粘連性肩關節(jié)炎，也稱為凍結肩或肩周炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛和活動受限。其防治原則主要包括以下幾個方面：
1. 早期診斷與治療：一旦發(fā)現(xiàn)有肩痛、活動范圍減小等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，以排除其他可能的疾病，并盡早開始治療。
2. 物理治療：通過專業(yè)的物理治療方法如熱敷、超聲波療法等可以緩解疼痛和肌肉緊張，增加關節(jié)靈活性。此外，適當?shù)捏w育鍛煉也是重要的組成部分，比如輕柔地轉動肩膀，做肩部拉伸運動等，有助于恢復肩關節(jié)的功能。
3. 藥物治療：對于疼痛較為嚴重的患者，可以在醫(yī)生指導下使用非處方藥如布洛芬來減輕炎癥和疼痛；必要時可考慮注射皮質類固醇藥物以緩解癥狀。
4. 手術干預：如果保守治療方法效果不佳，并且嚴重影響了日常生活質量，則需要評估是否適合進行手術治療。手術主要是為了松解肩關節(jié)周圍粘連的組織，恢復其正常功能。
5. 預防措施：平時應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間重復使用同一側肩膀；加強肌肉鍛煉，提高身體素質；注意保暖，防止受涼引起或加重病情。

以上就是關于粘連性肩關節(jié)炎防治的一些基本原則，但具體治療方案還需根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生制定。