情志不遂，即情緒長期處于不良狀態(tài)如憂郁、焦慮、憤怒等，會對人的身體健康造成多方面的影響。中醫(yī)認為，人的情志活動與五臟功能密切相關(guān)，具體來說：
1. 情緒抑郁可能影響肝的功能，導致氣機阻滯，出現(xiàn)胸悶、脅痛等癥狀。
2. 長期的憂慮和思慮過度會傷及脾臟，造成食欲不振、消化不良等問題。
3. 突然或長期的驚恐會影響心臟功能，引起心悸失眠等表現(xiàn)。
4. 持續(xù)性的悲憤情緒可能損害肺部健康，出現(xiàn)咳嗽、氣短等癥狀。

從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，情志不遂同樣會對身體產(chǎn)生不利影響。例如：

- 長期的壓力和焦慮會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，如皮質(zhì)醇水平升高，從而增加患心血管疾病的風險。
- 情緒問題還可能抑制免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易感染疾病或加重已有的健康狀況。
- 睡眠障礙是情緒不良的常見后果之一，長期睡眠不足會影響記憶力、注意力以及整體生活質(zhì)量。

因此，在日常生活中保持良好的心態(tài)對于維護身心健康是非常重要的。當遇到心理壓力時，應該積極尋求解決辦法，比如通過與家人朋友交流分享感受、參與體育鍛煉或者咨詢專業(yè)的心理咨詢師等方式來緩解負面情緒的影響。