離2020年執(zhí)業(yè)藥師還有五個月的時間，考生們正在抓緊時間復習，今天醫(yī)學教育網小編來和大家分享一下提高記憶力的方法，敲黑板要注意咯！

1、設定訓練目標

明確自己在一定時間內的任務量，提醒自己要集中注意力，經常這樣練習潛意識里就會有這種印象，學習質量肯定會有所提高。例如在考前，大家可以集中時間做成套的模擬試卷，包括模擬考場的環(huán)境、考試時間、做題流程等等，以便讓自己盡快熟悉考試的感覺。

2、善于排除干擾

一是外界的干擾，首先要尋找安靜的學習環(huán)境，如果在公園里看書，效果肯定差強人意;二是排除內心干擾，在學習的時候，心中不要想其它的事情， 專心精力投入學習。

3、講究勞逸結合

人的記憶是有曲線的，不要盲目的學習，而且你不能把學習當作是一種負擔，而要當作是一種樂趣，從學習中找到快樂。

4、保持空間清凈

在學習的時候，把桌面整理的干干凈凈，這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子：如果在辦公桌上擺上報紙，咖啡等，那我們剛坐下能立刻開始工作嗎？我肯定是先看看報紙喝杯咖啡，這樣很容易半個小時就過去了!

5、學會理解記憶

教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學會把抽象的問題具體化，善于從理解的角度上掌握問題。當然，有些概念是不要求理解的，只需要記住例如法律，法規(guī)等知識點。

6、經常回憶

經?；貞浺簿褪菨L動學習的概念， 我們在學習完一章的內容后，抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內容，哪些是重點，重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果，是一個不錯的學習方法。

7、采用多種手段來記憶

這種方法我們在上學的時候就經常采用。比如做一些卡片，圖表等便于攜帶的學習資料，隨時帶在身上。在上下班的路上或者是有空余的時間，可以隨時拿出來學習。

除了隨身攜帶的小卡片等方式，我們還可以通過視頻或者音頻來學習，這樣也能達到不錯的記憶效果。

通過視頻和音頻來學習，由于是通過耳朵記憶，它使大腦更加靈活，可以提高記憶效率。視頻、音頻的聲音有節(jié)奏，使記憶滲透到“無意識領域”中去，記憶從“平面”到了“立體”，效果自然好。

8、其他有效方法

考生可根據個人情況的不同，采用不同的學習方法。例如，尋找最佳記憶時間。一般來說，上午9——11時，下午3——4時，晚上7——10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

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