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情志因素在中醫(yī)學(xué)中怎樣影響健康?

情志因素在中醫(yī)學(xué)中占有重要地位,中醫(yī)認(rèn)為人的情緒活動(dòng)與臟腑功能密切相關(guān)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂思傷脾、悲傷肺、恐驚傷腎”的論述,這說(shuō)明不同的情志變化會(huì)直接影響到人體不同的臟器。
1. 喜:適度的喜悅可以使人精神愉快,但過(guò)喜則會(huì)導(dǎo)致心氣渙散,表現(xiàn)為心神不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。
2. 怒:怒主要影響肝臟功能,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或上逆,出現(xiàn)胸脅脹痛、頭痛眩暈等癥。
3. 憂思:長(zhǎng)時(shí)間的憂慮和思考過(guò)度會(huì)損傷脾胃,造成食欲減退、消化不良等問(wèn)題。
4. 悲:悲傷情緒過(guò)重則傷肺,表現(xiàn)為聲音低弱無(wú)力、呼吸短促等癥狀。
5. 恐驚:恐懼情緒會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生不利影響,引起腰膝酸軟、夜尿頻多等情況。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)攝情志對(duì)于維護(hù)身體健康的重要性。通過(guò)調(diào)整心態(tài)、保持樂(lè)觀積極的態(tài)度來(lái)促進(jìn)臟腑功能的正常運(yùn)行,達(dá)到預(yù)防疾病和治療疾病的目的。此外,針灸、按摩等方法也可以幫助緩解不良情緒帶來(lái)的負(fù)面影響。
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