水中毒，也稱為低鈉血癥或過量飲水中毒，主要原因是人體攝入過多水分而未能及時排出，導(dǎo)致血液中的電解質(zhì)濃度（特別是鈉離子）被稀釋。正常情況下，人體會通過腎臟調(diào)節(jié)水和鹽的平衡，但當(dāng)短時間內(nèi)攝入大量水分超過腎臟的最大排水能力時，就會出現(xiàn)水中毒現(xiàn)象。此外，腎功能不全、心力衰竭等疾病狀態(tài)下，身體對水的調(diào)節(jié)能力下降，也容易發(fā)生水中毒。

在實際臨床中，預(yù)防和治療水中毒的關(guān)鍵在于合理控制液體攝入量，并根據(jù)患者的具體情況調(diào)整電解質(zhì)平衡。對于有潛在風(fēng)險的人群（如運動員、嬰兒及老年人），更應(yīng)注意避免過量飲水。